宫寒吃什么?

2019-12-04 11:28:31人浏览

许多女性出现宫寒,有先天和后天二个因素造成,后天的因素多由生活习惯引起,穿衣、环境、饮食习惯引起,如酷爱冷饮、甜食,那么宫寒吃哪些食物比较好呢。

宫寒的饮食原则以温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄。

食物有寒性、热性之分,因此宫寒的女性要少食寒性食物,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

禁食冰冻饮食,如冰淇淋、冰棒、冰冻饮料、冰冻矿泉水、冰冻的酸奶等等。

必要的时候还可以配合一些温化寒湿、温补脾肾的中药同服。

温化寒湿的中药有:桂枝茯苓丸、温经汤。

温补脾肾的中药有:艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。

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